30 jours pour pratiquer l’autohypnose : stress, angoisses, insomnies, addictions… : un chemin vers le changement

CHF23.90

Chami, Pascale
Du Perron, Damien

Mango

UGS : 9782317023521 Catégories : , Étiquette :

Description

Un guide pour pratiquer l’autohypnose en un mois et agir sur son bien-être au quotidien. Le programme repose sur une série de trente cartes, une par jour, proposant des exercices quotidiens pour se libérer de ses angoisses et de ses addictions. Avec un accès à la version audio des exercices. Fermeture par un élastique.

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