Hack tes émotions : écoute les messages de ton coeur pour ne plus te laisser submerger !

CHF16.80

Tarillon, Elodie

Marabout

UGS : 9782501144247 Catégories : , Étiquette :

Description

Ce cahier pratique, destiné à ceux qui ont du mal à gérer ou à exprimer leurs émotions, invite à une exploration de son état émotionnel au travers d’explications scientifiques, de quiz ainsi que d’exercices pratiques de méditation et de respiration.

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