Le yoga restauratif : 32 postures pour se détendre réellement

Favreau, Audrey

Grancher

UGS : 9782733915271 Catégorie : Étiquette :

Description

Plus de trente postures et une quarantaine de séquences de yoga restauratif, un style de yoga très doux accessible à tous, pour mieux gérer l’anxiété, la colère ou la dépression.

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